Kalorien · Gym · Fortschritt

Essen.Heben.Wachsen.

Der schnelle, werbefreie Makro- und Krafttracker für Lifter. Synchronisiere Schritte und Gewicht über Health Connect und deine Uhr, ganz ohne aufgeblähte Abos.

Kostenlos starten Live-Demo ansehen

Basis-Tracking für immer kostenlos
Made in Coburg, Bayern. Export und Löschen jederzeit
In English, Deutsch, Русский, Español

Ø aus 22 echten ProduktenMagerquark · 67 kcal

+368 kcalnach dem Lauf im Tagesziel

Dein ganzer Tag auf einen Blick.

Kalorien mit Training obendrauf, Makros und die Einheit, die du gerade eingetragen hast.

2,450+ 320kcal heute

Eiweiß118 g

Kohlenhydrate231 g

Fett52 g

Pull · eingetragen5 Übungen · 15 Sätze · 55 Min.

Letzte Einheit übertroffen

Essen loggen in 5 Sekunden

kcal / 100 g aus echten deutschen Lebensmitteln, Barcode-Scan und eigene Mahlzeiten.

Uhren-Sync

Schritte, Gewicht und Workouts kommen über Health Connect und Apple Health rein: Garmin, Samsung, Xiaomi, Fitbit, Strava und mehr.

Keine Werbung. Keine Popups.

App öffnen, Essen und Sätze eintragen, weiter trainieren.

Warum Fuelrep anders ist.

Nicht mehr Funktionen. Weniger, was im Weg steht.

Öffnen, loggen, schließen

Essen in fünf Sekunden. Keine Feeds, keine Werbung, keine Popups zwischen dir und deinem nächsten Satz. Standardmäßig hell, auf Wunsch dunkel.

Ein Coach, der sich erklärt

Jeder Vorschlag hat einen Warum?-Knopf mit den Zahlen dahinter. Er arbeitet mit Regeln und erfindet nichts, und du kannst jede Änderung ablehnen oder zurücknehmen.

Deine Sätze bleiben im Blick

Der Workout-Screen zeigt beim Training jeden Satz. + Satz tippen, Pausentimer startet, nächste Gewichte kommen vom letzten Mal.

Essen nach Plan, nicht aus Schuldgefühl

Woche planen, Einkaufsliste bekommen, Bon scannen. Der Coach merkt eine schlechte Woche und passt an, ohne Scham und Streak-Druck.

Echte Lebensmittel, echte Etiketten

Gemittelt aus echten deutschen Produkten. Barcode scannen und Nutri-Score, Verarbeitungsgrad und Allergene sehen, bevor du loggst.

Deine Daten gehören dir

Läuft ohne Konto. Mit Google oder Apple anmelden nur für den Sync. Alles exportieren oder mit einem Tipp löschen. Made in Coburg, Bayern.

Bring deinen Plan mit. Oder bau einen.

PDF vom Trainer oder Screenshot einer Routine? Einfach hochladen. Fuelrep macht daraus Einheiten zum Durchtippen.

PDFtrainer-push-pull-legs.pdf

→

Push-Tag · importiert

Bench press4 × 6 · 80 kg

Overhead press3 × 8 · 45 kg

Incline DB press3 × 10 · 28 kg

Triceps pushdown3 × 12 · 35 kg

Tippen zum Starten

Hochladen

PDF, Foto oder eingefügter Text. Training oder Ernährung.

Fuelrep liest ihn

Übungen, Sätze und Wiederholungen werden zur Routine. Du prüfst und korrigierst.

Trainieren

Nächste Gewichte kommen von der letzten Einheit. Oder baue komplett selbst.

Ein Coach, der seine Rechnung zeigt.

Regelbasiert, keine Blackbox. Fuelrep liest Essen, Gewicht und Training und sagt dir, was als Nächstes dran ist, und warum.

Jetzt gerade

Heute zu wenig Protein? Ein Tipp trägt eine passende Mahlzeit für deinen Rest ein.

Wöchentlicher Check-in

Fuelrep schlägt aus deinem echten Trend eine Kalorienänderung vor. Du nimmst an oder lehnst ab und kannst zurücknehmen.

Wochen-Score

Essen, Protein, Training und Wiegen in einem Ring. Ohne Scham, ohne Streak-Druck.

Fragen, Gründe sehen

Tippe auf eine Frage wie Was esse ich heute Abend? und sieh die Zahlen hinter der Antwort.

Kein weiterer Kalorienzähler.

Vier Dinge zum Ausprobieren. Alle Zahlen stammen aus der App.

Echte deutsche Lebensmittel

Typische Werte, gemittelt aus echten deutschen Produkten. Tippe eins an.

–kcal / 100 g

Roh oder gekocht, nie vertauscht

Dasselbe Hähnchen hat gekocht 55 % mehr kcal. Fuelrep fragt, was du gewogen hast.

–kcal / 100 g

Training füttert dein Ziel

Trage einen Lauf oder Gym-Tag ein, die verbrannten Kalorien kommen zu deinem Tag.

2,450kcal Ziel

Basis2,450

Verbrannt+0

Beispiel für 75 kg. Die App nutzt dein eigenes Gewicht.

Aus Zutaten kochen

Zutaten antippen, Mahlzeit einmal bauen und danach mit einem Tipp wieder loggen.

0kcal

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate0 g

Fett0 g

Rohgewichte, so wie sie in die Pfanne kommen.

Heb. Und sieh, wie es sich summiert.

Gebaut für Leute, die wirklich trainieren. Klick dich durch die echten Screens.

Alles rund um Teller und Hantel

Die kleinen Dinge, die entscheiden, ob du eine App weiter nutzt.

Barcode-Scan

Autofokus und Lampe. Produkt fehlt? Einmal für alle hinzufügen.

Teller-Planer

Macht aus deinen Einkäufen eine Mahlzeit, die zu deinen Zahlen passt.

Aus deinem Kühlschrank

Trag ein, was du gekauft hast. Fuelrep schlägt vor, was du essen kannst, und streicht es beim Loggen ab.

Plan vom Coach

Ernährungs- oder Trainingsplan einfügen, als Foto oder PDF hochladen. Fuelrep folgt ihm.

Fortschrittsfotos

Ein Foto pro Woche, gleiches Licht und gleiche Pose. Sie bleiben auf deinem Handy.

Körpermaße

Taille, Hals und mehr, mit Körperfett-Schätzung, die du als Trend ansehen solltest.

Wasser, Schritte, Supplements

Die täglichen Basics an einem Ort, ohne zweite App.

Deine Daten gehören dir

Sync über Handys, Export als CSV, mit einem Tipp gelöscht.

Deine Uhr übernimmt das Loggen.

Schritte und Gewicht kommen aus den Apps, die du schon nutzt. Fuelrep liest nur, und du bestimmst, was es sehen darf.

Deine Uhr oder dein Ring

Health ConnectApple Health

GarminSamsung HealthZepp / XiaomiFitbitStravaPixel Watch

Fuelrep

Schritte → AktivitätslevelWiegungen → Gewichtstrend

Android über Health Connect, iPhone über Apple Health. Nur lesend, und du wählst, was Fuelrep sehen darf.

Ein Blick hinein.

Echte Screens aus der App, mit Beispieldaten.

**Barcode scannen oder tippen**Kamera-Scan, Foto vom Barcode oder die Nummer darunter.

**Genaue Gramm, sofort Makros**Gemittelt aus echten deutschen Produkten, pro 100 g und für deine Menge.

**Dein echter Erhaltungsbedarf**Fuelrep berechnet deinen tatsächlichen Verbrauch aus deinem Gewicht und deinen Einträgen.

**Wöchentlicher Check-in**Was gut lief und das Eine, das du nächste Woche ändern solltest.

**Training starten**Gewichte und Wiederholungen für die nächste Einheit werden vorgeschlagen.

**Hell oder dunkel**Wähle den Look, der dir gefällt. Beide sind mit gleicher Sorgfalt gebaut.

Warum Lifter zu Fuelrep wechseln.

Ein allgemeiner Vergleich von App-Typen, nicht von einem einzelnen Produkt.

	Fuelrep	Große Fitness-Apps
Geschwindigkeit	Sofort da, klar, ohne Ablenkung	Oft voll mit Feeds, Werbung und Artikeln
Werbung und Paywalls	Nie Werbung. Basis-Tracking ist kostenlos	Gratis-Versionen haben meist Werbung und gesperrte Funktionen
Smartwatch-Sync	Health Connect und Apple Health, gratis	Oft Teil eines Bezahl-Abos
Datenschutz	Made in Coburg, Bayern. Alles in der App exportieren oder löschen	Unterschiedlich. Datenschutzerklärung lesen

Kostenlos nutzbar. Pro ist optional.

Das Basis-Tracking bleibt kostenlos und werbefrei. Bezahlpläne sind noch nicht live, und alles, was die App heute kann, bleibt gratis.

Für immer gratis

0 €/ Monat

Unbegrenztes Tracking von Essen und Makros (kcal / 100 g)
Eigene Kalorien- und Makroziele
Training- und Kraftlog
Health-Connect-Sync für Schritte und Gewicht

Kostenlos starten

Bald verfügbar

Fuelrep Pro

3,99 €/ Monat oder 29 € / Jahr

Alles aus Gratis
Automatischer Garmin- und Strava-Sync
Erweiterte Volumen-Analysen
Wunschfunktionen mit Priorität

Bald verfügbar

Gründungsmitglied

34 €einmalig, auf 50 begrenzt

Einmal zahlen, Pro für immer
Alle künftigen Pro-Updates und Uhren-Anbindungen
Gründungsmitglied-Badge
Unterstützt unabhängige Entwicklung

Bald verfügbar

So funktioniert es

Ziel setzen

Alter, Größe, Gewicht und Ziel ergeben Tageskalorien und Eiweiß, aufgebaut auf deinem Erhaltungsbedarf.

Essen und Training loggen

Scannen, deutsche Lebensmittel suchen oder eine Mahlzeit bauen. Routine starten und Sätze abhaken.

Die App passt sich an

Gewichtstrend und Aufnahme verfeinern dein Ziel. Ein Wochen-Check-in sagt dir, was du ändern solltest.

Fragen

Ist Fuelrep wirklich kostenlos?

Ja. Kalorien-, Makro- und Trainings-Tracking, der Coach und der Watch-Sync sind kostenlos und werbefrei. Falls je ein Bezahlplan kommt, ist er optional, und was heute gratis ist, bleibt gratis.

Welche Smartwatches funktionieren mit Fuelrep?

Jede Uhr, deren App in Android Health Connect oder Apple Health schreibt: Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Amazfit / Zepp, Xiaomi, Fitbit und Strava. Schritte, Gewicht und Workouts werden synchronisiert.

Brauche ich ein Konto?

Nein. Alles läuft ohne Konto auf deinem Handy. Melde dich nur mit Google oder Apple an, wenn du Sync zwischen Geräten willst.

Wo werden meine Gesundheitsdaten gespeichert?

Zuerst auf deinem Handy. Wenn du ein Konto anlegst, werden sie zusätzlich mit deinem Konto in der Cloud synchronisiert. Fuelrep wird in Deutschland entwickelt. Du kannst jederzeit in der App alles exportieren oder dein Konto samt aller Daten löschen.

Sind die Kalorienwerte genau?

Geprüfte Lebensmittel nutzen den Median echter deutscher Produkte aus Open Food Facts. Typische Werte sind gekennzeichnet. Prüfe immer das Etikett deines Produkts.

Ist das medizinische Beratung?

Nein. Fuelrep ist ein Tracking-Werkzeug. Sprich mit einem Arzt, bevor du Ernährung oder Training stark änderst.

Welche Sprachen?

Die Website gibt es auf English, Deutsch, Русский und Español. Die App spricht aktuell English, Deutsch, Русский und Español.

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Jetzt kostenlos im Browser. iPhone-App kommt in den App Store, Android-App zu Google Play. Auf dem iPhone: in Safari öffnen, Teilen, Zum Home-Bildschirm.

Öffne es auf deinem Handy.

Scanne den Code mit der Kamera. Fuelrep öffnet sich im Browser. Dann auf Teilen und Zum Home-Bildschirm tippen, und es liegt neben deinen anderen Apps.

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